18
Octobre
Les élèves de Sophie nous parlent du petit déjeuner
Par Christelle POIRIER • Publié le 18/10/2018
Par Christelle POIRIER • Publié le 18/10/2018
"Ce matin à l'école, tous les enfants ont pris un petit déjeuner équilibré.
Nous avons mangé:
-des tartines sucrées (à la confiture de fraise ou d'abricot)
-des tartines salées (avec du fromage)
-des fruits (pommes, bananes, raisins, clémentines)
Nous avons bu un chocolat chaud ou de l'eau.
Pour que le petit déjeuner soit équilibré, il faut consommer par exemple:
-un produit laitier (lait, fromage)
-des fruits
-du pain ou des céréales.
Comme ça, on est en forme toute la matinée et en plus, on se régale.
Par contre, il faut éviter de manger trop de sucreries pour rester en bonne santé".
Nous avons mangé:
-des tartines sucrées (à la confiture de fraise ou d'abricot)
-des tartines salées (avec du fromage)
-des fruits (pommes, bananes, raisins, clémentines)
Nous avons bu un chocolat chaud ou de l'eau.
Pour que le petit déjeuner soit équilibré, il faut consommer par exemple:
-un produit laitier (lait, fromage)
-des fruits
-du pain ou des céréales.
Comme ça, on est en forme toute la matinée et en plus, on se régale.
Par contre, il faut éviter de manger trop de sucreries pour rester en bonne santé".
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